Je suis Muriel Destexhe,

Apprivoisez vos émotions et transformez-vous grâce aux bienfaits l'art-thérapie

Exprimez-vous !

Êtes-vous fatigué de sentir que vos émotions vous contrôlent plutôt que l'inverse ?

Êtes-vous prêt à enfin briser le cycle de l'anxiété, de la colère et de la tristesse pour embrasser une vie empreinte de calme et de sérénité ?

Si oui, alors laissez-moi vous présenter Chrysalide - un programme d'accompagnement de 3 mois conçu pour vous aider à transformer votre relation avec vos émotions.

Découvrez-vous !

Le programme Chrysalide est un parcours intérieur, profondément transformateur, où vous découvrirez les clés pour apprivoiser vos émotions et les utiliser comme des guides bienveillants dans votre vie.

Grâce à mon approche unique, alliant art thérapie, pleine conscience et developpement personnel,

vous apprendrez à cultiver une paix intérieure durable.

Imaginez-vous !

Imaginez-vous en train de naviguer à travers la vie avec une tranquillité d'esprit inébranlable.

Imaginez-vous capable de gérer les hauts et les bas de la vie avec grâce et sérénité.

Imaginez-vous libéré des chaînes de l'émotionnelle et prêt à embrasser chaque jour avec confiance et positivité.

C'est exactement ce que Chrysalide peut vous offrir, un avenir où vous êtes aligné avec vos émotions.

Les 6 étapes du programme Chrysalide

  • Reconnaissance:
    Dans cette première étape, nous vous invitons à reconnaître et à accueillir vos émotions avec compréhension, bienveillance et sans jugement. Il est important de prendre conscience de ce que vous ressentez pour pouvoir commencer à travailler avec vos émotions de manière constructive.
  • Expression:
    Une fois que vous avez reconnu vos émotions, nous vous encourageons à les exprimer à travers l'art-thérapie. L'expression artistique offre un moyen puissant d'apprivoiser vos émotions, de les explorer et de les comprendre d'une manière profonde et créative. Vous découvrirez comment l'art peut être un outil de transformation et de guérison.
  • Soins:
    Dans cette étape, nous vous guiderons pour prendre soin de vous-même de manière holistique. Vous apprendrez des techniques de relaxation, de méditation et d'autres méthodes pour cultiver un sentiment de calme et de tranquillité intérieure, tout en prenant soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme.
  • Sens:
    Dans cette phase, nous explorerons le sens et la signification derrière vos émotions. Vous découvrirez comment vos émotions peuvent être des guides précieux dans votre vie, vous aidant à identifier vos besoins, vos valeurs et vos aspirations les plus profondes. En trouvant un sens à vos émotions, vous pourrez avancer avec clarté et détermination sur votre chemin de transformation.
  • Connexion:
    L'étape de connexion vous invite à renouer avec vos relations interpersonnelles et à découvrir le soutien et la force qui peuvent être trouvés dans les liens avec vos proches et votre cercle de confiance. Vous apprendrez comment cultiver des relations saines et nourrissantes qui soutiennent votre croissance émotionnelle et vous aident à vous sentir soutenu et compris.
  • Intégration:
    Enfin, dans cette dernière étape, vous apprendrez à intégrer les enseignements et les pratiques de Chrysalide dans votre vie quotidienne. Accueillir vos émotions avec bienveillance.
    Vous découvrirez comment appliquer les leçons apprises et les outils acquis dans votre vie quotidienne, afin de continuer à avancer sur votre chemin de transformation avec confiance et détermination.

A qui s'adresse le programme Chrysalide ?

Le programme Chrysalide s'adresse aux personnes qui cherchent à améliorer leur communication et à être plus alignées, que ce soit des enfants, des adultes ou des couples. Voici comment le programme peut bénéficier à chacun de vous :

  • Aux enfants :
    Chrysalide offre un espace sûr et stimulant pour les enfants afin d'explorer et d'exprimer leurs émotions de manière créative. À travers des activités artistiques et des techniques de relaxation adaptées à leur âge, les enfants apprennent à reconnaître, comprendre et gérer leurs émotions de manière saine et constructive. Le programme les aide à développer des compétences en communication émotionnelle dès leur plus jeune âge, ce qui favorise des relations saines avec leur famille, leurs pairs et leur environnement scolaire.
  • Aux adultes :
    Chrysalide offre un parcours de croissance personnelle et de développement émotionnel. En explorant les différentes étapes du programme, les adultes acquièrent une meilleure compréhension de leurs émotions, améliorer leur bien-être émotionnel et renforcer leurs relations interpersonnelles. Que ce soit pour gérer les défis de la vie quotidienne, améliorer la communication au travail, ou cultiver des relations plus épanouissantes, Chrysalide offre un soutien précieux pour les adultes qui souhaitent vivre avec plus d'alignement et d'authenticité.
  • Aux couples (parents-enfants, partenaires, associés...) :
    Chrysalide offre une opportunité unique aux couples de renforcer leur communication, de mieux se comprendre mutuellement et d'approfondir leur connexion émotionnelle.
    Que ce soit entre parents et enfants, partenaires romantiques ou associés professionnels, le programme favoriser un dialogue ouvert, honnête et respectueux, sans jugement et toujours bienveillant.
    Les couples apprennent à reconnaître et à exprimer leurs besoins émotionnels, à résoudre les conflits de manière constructive et à cultiver un lien plus profond et plus authentique basé sur la compréhension mutuelle et le soutien réciproque.